ALLMÄNA RÅD VID ACNE

Girl AcneAtt tänka på...

Det finns idag på marknaden en mångfald av produkter för behandling och lindring av acne. Var noga med att undvika hudvårdsprodukter och make-up som verkar tilltäppande.

  • Rengör noga make-up svampar och penslar
  • Undvik att försöka torka ut överproduktionen på talg med starka medel, det förvärrar oftast tillståndet på sikt
  • Använd rengörande produkter som inte är irriterande för huden och undvik att gnugga ansiktet med handduk som river sönder de ytligare acneutslagen
  • UV-ljus förbättrar ca 80% av acnen
  • Tänk på att byta örngott ofta, de samlar bakterier
  • Upplever Du att acne förvärras av viss kost så undvik denna kost. Vanligen socker, citrus, och mjölkprodukter
  • Ett intag av silica, kisel, magnesium, selen, B- och C-Vitaminer stärker immunförsvaret och försvårar för de fria syre- och fettsyreradikalerna